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養身天菜來了!羽衣甘藍輕食BAR

Green Salon

商品編號:

$299

出貨方式:廠商直寄

同廠商:滿$0元免運。

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你知道嗎?羽衣甘藍被譽為超級食物,他是日本養生聖品—青汁的原料,也是盛行歐美餐桌的健康新寵兒。更有人稱呼他為「蔬菜之王」,一切都是因為他超高的營養價值:葉黃素和β-胡蘿蔔素的豐富含量,還擁有能夠加強肝臟系統解毒的含硫物質,以及維生素A、C、K。這些營養價值綜合起來,能抗氧化、抗發炎、幫助身體代謝。是養生,也是美膚的好「天菜」!

炎炎夏日午後,邀你享受無負擔的「天菜」料理,輕鬆保養你的身體與肌膚。

 

【養身天菜來了!羽衣甘藍輕食BAR】
時間:2019年8月31日(週六)中午12點30分-下午2點( 8/28 報名截止)
地點:GHA綠色主張一樓(高雄市三民區文濱路35號|電話:07-767-9015)
人數:10 位
報名說明:一律採網站報名繳費,每人$299 元。

輕食組合,品嚐羽衣甘藍的各種應用;特別引進英國有機品牌── Nourish London 羽衣甘藍系列,體驗現正流行的天然系保養法。
無肉類的輕食、無動物性實驗的天然保養品,也很適合素食者朋友們。

#吃的 身體菜單:田園甘藍沙拉、手工雜糧麵包、羽衣甘藍特製飲品與小點(蛋奶素)

(選用高雄在地知名品牌 Woopen 田園鮮蔬沙拉)

 

#用的 皮膚菜單:有機天然英國羽衣甘藍保養品

【在這場講座,你可以......】
✔ 享用 Woopen 木盆的新鮮美味沙拉。
✔ 品嚐 喜憨兒烘焙餐坊手感雜糧麵包。
✔ 從主食到飲品點心,吃得清爽無負擔。
✔ 顛覆蔬菜的刻板吃法。
✔ 體驗保養最新趨勢—英國有機認證的天然成分、無動物實驗。
✔ 與我們交流日常保養之道。

✔ 獲贈自然光農場靈芝茶1盒/人 , 價值$360。(每盒共六入,口味隨機發送)#健康力up!

 

【溫馨提醒】

1.響應環保,請自備餐具、餐盒、個人杯,取用食物及飲品。
2.考量活動品質,採名額限制。若於活動前3日內(不含活動當天)取消報名,考量食材採購成本,無法退費,還請見諒。
3.報名時間為即日起至2019/8/28為止。
4.報名後請於信箱確認是否收到訂單成立通知信,繳款後才算報名成功喔。

5.報名相關問題,可私訊綠色主張官方粉絲團,或來電07-767-9015詢問。

(名額有限,請盡早報名以免向隅!)

 

【羽衣甘藍小百科】

羽衣甘藍屬十字花科,是非常健康的蔬菜。他提供平日飲食中較難攝取的必須維生素和礦物質。快來看看他有哪些營養成分?

 

揭開「天菜」養身奧義......

- 豐富的葉黃素、β-胡蘿蔔素和纖維質 
- 含硫物質──加強肝臟系統解毒
- 維生素A、C、K
- 含黃酮類、酚類和其他活性成分

 

「羽衣甘藍含有豐富的纖維素,不但可以排除體內廢物,還能抑制身體對甜品、油炸食品的欲望,不少女性將它視為減肥聖品。」-- 資深營養師黃淑惠。

「羽衣甘藍跟菠菜是良好的葉黃素、玉米黃素來源,經常食用的話可以降低老年黃斑部病變(age-related macular degeneration,AMD)」--美國視光協會(American Optomtric Association,AOA)

 

「羽衣甘藍其葉黃素和玉米黃素的含量每 100 公克富含 39 毫克,而菠菜為 12 毫克,羽衣甘藍的葉黃素及玉米黃素含量高出菠菜 3 倍之多,是葉菜類的第一名!」--營養資料庫 NutritionData

 

國外資料顯示,羽衣甘藍菜提煉物可抑制現有結腸癌細胞的生長及雌激素在體內的代謝,進而預防乳癌的發生。另外,羽衣甘藍所含維生素C是所有綠葉菜中最高的,可加速脂肪燃燒,還可啟動身體天然的解毒酵素,有助於防止肺癌及胃癌;高量水溶性纖維,也是很好的降低膽固醇食材。

羽衣甘藍中豐富的纖維、鉀、維他命C及B6都是保護心臟功能的重要營養,其中100公克的羽衣甘藍有447毫克的鉀。美國范得堡大學醫學院臨床醫學副教授馬克.休士頓指出,若想透過飲食預防心臟疾病或中風,在膳食設計上應秉持「提高鉀、降低鈉」的原則。(有腎臟疾病無法正常吸收鉀的朋友,不宜吃太多。此外羽衣甘藍含有抑制碘吸收的成份,所以甲狀腺機能低下也應適量攝取。有上述病歷的朋友,報名前請斟酌自身情況喔。

 

羽衣甘藍的健康魅力

☑ 可抗氧化 ☑ 抗發炎 ☑ 幫助身體代謝

 

美國第一夫人蜜雪兒歐巴馬、暢銷天后碧昂絲、超模 Bella Hadid 都是羽衣甘藍的超級粉絲......其他沒說完的,我們想留到現場與你分享,快來報名吧 : )

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